ダイエット 8日目

食事

つい唐揚げ棒食べたし量もうーんって感じだし野菜フルーツが少なすぎた。

運動

疲れ果てて筋トレとか無理だったから明日から頑張る。明日から頑張るっね毎日言ってる😢ジョギングもする！たくさん歩く。

遊びの予定をたくさん入れて生活自体緩みまくってる。ダイエットのこととか忘れてたし意識を戻したい。