2018-08-15から1日間の記事一覧

ダイエット 4日目

食事 夏バテでスイカとトマトとするめしか食べてないけど調べたらスイカ600kcal分くらいは食べてる 明日はちゃんとバランスよく食べる 運動 ジョギングも筋トレもしてない反省する。夏バテで気力が起きない。