ダイエット 10日目

食事

生理前で食べちゃった😭アイスも食べたし甘いもの抜くの難しいなーーほんとに

テレビでやってた砂糖依存？みたいなのやばい

運動

スクワットとジョギングしたー！疲労で動けなくなりそう