ダイエット 7日目

食事

人付き合いだとどうしても甘いもの食べちゃうから人とのときはいいことにしようかな〜と思ったけど食べない方が絶対痩せるから甘いもの嫌いな設定で生きていく😢タンパク質ちゃんととったけど夜白玉食べたのは良くなかった

運動

なんやかんやで20000歩も歩いたからまあいいかなー！明日は腹筋背筋鍛える